SEMILLAS DE CÁÑAMO O CAÑAMONES

Con un sabor a nuez, las semillas de cáñamo contienen todos los diez aminoácidos y ácidos grasos esenciales para mantener una vida saludable.
El aceite de linaza ocupa el segundo lugar con un total de 72% combinado de ácidos grasos esenciales.
Ninguna otra planta tiene los ácidos grasos esenciales en una relación perfecta, que satisface las necesidades humanas de nutrición.
Se consumen peladas, crudas, sin tostar y sin sal. Porque su sabor es bueno y así conservan mejor todos sus beneficios, vitaminas y minerales.
El cáñamo se ha comido por miles de años en diferentes partes del mundo particularmente en la China, donde se usa desde hace siglos.
Las semillas de cáñamo son ricas en nutrientes esenciales como:

• Clorofila
• Magnesio
• Azufre
• Potasio
• Fitoesteroles
• Ácido Ascórbico
• Betacaroteno
• Calcio
• Fibra
• Hierro
• Fósforo

En una ración de este alimento, se aportan la mayoría de las necesidades diarias de estos componentes. Se recomienda tomar 3 cucharadas diarias como suplemento nutricional.

Principales usos medicinales de la semilla de cáñamo 

1. Estreñimiento, por su efecto laxante y efecto regulador de la fibra.
2. Antiinflamatorias, aportan grasas esenciales como son el omega3 y omega6. Se recomiendan para la artritis, dermatitis y otras enfermedades inflamatorias. También a mujeres con dolor menstrual, que además les aporta una buena dosis de hierro necesaria durante la edad fértil, para prevenir la anemia.
3. Reconstituyente. Aporta las proteínas necesarias para que el organismo se reponga. Son un buen suplemento proteico para vegetarianos, deportistas, personas con mucho estrés o cansancio.
4. El magnesio resulta muy beneficioso para personas con fibromialgia y fatiga, ya que reduce el cansancio y la astenia. Este mineral es también imprescindible en toda dieta alcalina y para la osteoporosis
5. Deportistas: La dieta, junto con el ejercicio son los dos pilares básicos para la salud. Las semillas de cáñamo contienen vitamina E, un antioxidante que protege contra el envejecimiento prematuro. También es imprescindible para un corazón sano. El magnesio interviene en la relajación muscular y es el segundo mineral constituyente de los huesos.

Las semillas de cáñamo no contienen prácticamente cannabioles, ni tampoco el principal componente narcótico de la marihuana, D9-Tetrahidrocannabiol. Por esto no son una droga ni producen los efectos hipnóticos de la marihuana.

ALHOVAS O FENOGRECO

Tiene propiedades para reducir el azúcar en sangre. Reduce el colesterol malo, ayudando también a reducir el riesgo cardiovascular de estos pacientes.
Puede reducir la absorción de colesterol y la síntesis del colesterol hepático. De esta manera puede ayudar a prevenir las piedras en la vesícula.
Acidez estomacal y úlceras digestivas. Es eficaz para tratar las mucosas digestivas por sus propiedades emolientes. Sus componentes ayudan a cicatrizar heridas y reparar zonas dañadas.
Estudios científicos han observado que el fenogreco es tan efectivo como el omeprazol (fármaco protector gástrico). Tiene un gran potencial como antiulceroso.
Este suplemento es adecuado para personas con acidez de estómago, gastritis y úlcera de estómago. Tomar 2 cápsulas con un vaso de agua o decocción, antes de cada comida.
Entre las primeras pautas que se indican a la hora de prescribir fenogreco, es la importancia de tomar los suplementos en polvos o de moler las semillas. Este apunte significa que para, que liberen toda su fibra y componentes medicinales, se debe romper o triturar.
Las semillas de alhovas, contienen gran concentración de fibra mucílago, un tipo de fibra soluble. Este tipo de fibra tiene una gran capacidad de retener agua o hidratarse, es decir, para formar un gel y aumentar de volumen.
Tiene efecto emoliente, desinflamatorio, protege las mucosas digestivas y una ligera acción laxante. Así conseguimos remediar el estreñimiento (Media cuchara de harina de fenogreco con una taza de agua o leche)
Reconstituyente: es un suplemento complementario en el tratamiento de personas anémicas, anoréxicas e inapetentes. Las mujeres orientales utilizan este remedio para redondear su figura.
Culturismo: el fenogreco es un alimento con un alto contenido en proteínas de fácil asimilación y ricas en fósforo. Este suplemento ayuda a regular el azúcar en sangre, contiene altas dosis de colina y es un buen antioxidante. Se utiliza para aumentar la masa muscular y fuerza, sobretodo en extracto y añadido a suplementos para el deporte.
Estimulante: este grano es un ingrediente de muchas preparaciones estimulantes.
Para la mujer: estimula la producción de leche en la lactancia. También se utiliza para tratar los dolores menstruales y los síntomas de la menopausia y como estimulante para la mujer. Quizá la propiedad más popular para esta planta es su propiedad para aumentar el tamaño de los senos. Esta planta, no debe tomarse durante el embarazo.
Enfermedad de Alzheimer: excelentes agentes protectores frente a la enfermedad de Alzheimer.
La aplicación externa del fenogreco en el pelo se utiliza para prevenir la calvicie y tratar la caída del cabello. La mascarilla del fenogreco y aceites nutre el cabello y se utiliza para el pelo brillante.