BÁLSAMO DEL TIGRE

El bálsamo del tigre es un ungüento natural de uso externo de la medicinal tradicional asiática a base de ingredientes naturales, que funciona como remedio analgésico natural para el alivio de todo tipo de dolores.
Los emperadores chinos lo utilizaban para calmar sus dolores y un herborista chino comenzó a comercializarlo en el siglo XIX, siendo desde entonces la pomada natural más vendida del mundo.
Aunque el nombre podría darlo a entender, la pomada no contiene ningún ingrediente que proceda de los tigres. El bálsamo del tigre recibe ese nombre de su creador, Aw Boon Haw, cuyo nombre "Haw" significa tigre en el idioma birmano.
El bálsamo del tigre tiene más de 100 años de antigüedad, y se utiliza comúnmente para dolores musculares, artritis, migrañas, resfriados, picaduras de insectos, precalentamiento para deportes o masajes terapéuticos, entre otros.
El bálsamo del tigre fue desarrollado en 1870 en Rangoon, Birmania por Aw Chu Kin, un famoso emigrante herborista proveniente de la corte del emperador chino experto en medicina tradicional. Estableció una pequeña herboristería donde vendía su ungüento especial como remedio efectivo para todo tipo de dolencias. Tras la muerte del inventor en 1909, sus hijos perfeccionaron la ponada y empezaron a manufacturarla de modo industrial en Singapur, donde comenzaron a exportarla a países vecinos bajo el nombre de Tiger Balm, ya que el tigre simboliza la fuerza y la vitalidad en Oriente. El negocio se expandió rápidamente por el resto de Asia y actualmente la pomada se distribuye en más de 100 países. El bálsamo del tigre se ha convertido en uno de los best-sellers internacionales en la medicina natural.
Existen dos variedades de la pomada: El bálsamo del tigre rojo, que produce un efecto de calentamiento, y el bálsamo de tigre blanco, que es refrigerante, dado su mayor contenido en menta está recomendado para casos de congestión, dolores de cabeza y migrañas debido a su efecto refrescante.
El bálsamo rojo contiene aceite de canela, mientras que en la variedad blanca destaca el alto contenido en mentol.
                                             INGREDIENTES
MENTOL: untado en la piel, sirve para aliviar los dolores musculares y otras dolencias.
ALCANFOR: La esencia del alcanfor posee una acción rubefaciente, dilata los vasos sanguíneos de la piel y produce una sensación de calor, es anti-inflamatoria, ligeramente anestésica, analgésica y estimulante del sistema respiratorio.
ACEITE ESENCIAL DE MENTA: Aporta el efecto refrescante
ACEITE ESENCIAL DE CAJEPUT: Es conocido por su efecto antibacteriano e insecticida (repele los mosquitos), analgésico, antirreumático y expectorante.
ACEITE ESENCIAL DE CLAVO: Se le atribuyen potentes propiedades anti-inflamatorias, expectorantes, anestésicas y analgésicas.
ACEITE ESENCIAL DE CANELA CHINA: Tiene efectos relajantes

USOS

• Dolores Musculares
• Dolores Articulares
• Reumatismos
• Artritis
• Dolor de Espalda
• Dolor Lumbar
• Dolor de Cervical
• Tortícolis
• Dolor de Cabeza
• Jaquecas
• Migrañas
• Activar la circulación sanguínea
• Calentamiento previo a la práctica deportiva
• Dolor de Pies
• Congestión Nasal
• Problemas Respiratorios
• Tos
• Picaduras de Insectos
• Repelente de Insectos

Aplicar siempre con un buen masaje para cubrir la zona a tratar y ayudar a la penetración del bálsamo. 

 El bálsamo de tigre blanco será su mejor aliado para los dolores de cabeza y jaquecas suaves. Aplicado en las sienes y la base del cuello, el bálsamo de tigre blanco proporciona frescor y una rápida mejoría. En nuestra sección sobre masajes puede encontrar un vídeo explicativo con la manera de aplicarlo correctamente. El bálsamo de tigre blanco constituye el mejor remedio natural para el dolor de cabeza y la jaqueca. Existe un fenómeno denominado ¨dolores de cabeza de rebote¨, consistente en la reaparición frecuente del dolor de cabeza, a raíz precisamente del consumo excesivo de analgésicos. Los pacientes que toman analgésicos más de 3 días a la semana de manera regular pueden desarrollar este tipo de dolor de cabeza. El bálsamo de tigre blanco se erige pues, como el mejor remedio natural para romper con este círculo vicioso con los analgésicos.
El dolor muscular suele estar relacionado con tensión, sobrecarga o lesión muscular por un ejercicio o trabajo físicamente exigente. En estas situaciones, el dolor muscular tiende a comprometer a músculos específicos y comienza durante o justo después de la actividad. El dolor muscular también puede ser un signo de enfermedades que afectan todo el cuerpo, como algunas infecciones (incluyendo la gripe) y trastornos que afectan los tejidos conectivos en todo el cuerpo (como el lupus).
El bálsamo de tigre permite que los músculos se destensen, y reduce la inflamación de las articulaciones y tendones. Alivia el dolor y ayuda al proceso de curación. Al mejorar el flujo de energía y la sangre, el bálsamo de tigre ayuda a relajar los músculos y reducir la inflamación de las articulaciones y los tendones. Cuando se presenta dolor muscular por sobrecarga o lesión puede aplicar el bálsamo de tigre blanco en primer lugar, ya que el efecto frío reducirá la inflamación y el dolor. Después de esto, aplique el bálsamo de tigre rojo, ya que su efecto calor ofrece un alivio continuado en la zona. Los dolores musculares producto de sobrecarga y fibromialgia suelen responder bien a los masajes con bálsamo de tigre rojo.

CONTRAINDICACIONES
 Bálsamo del Tigre no debe ser utilizada en niños menores de 6 años.
 No aplique sobre heridas o llagas abiertas.


 Bálsamo del Tigre no debe ser utilizada. No lo use en las membranas mucosas, los ojos y la piel irritada.  Evite agregar a la zona de masajes un cojín eléctrico o una fuente de calor externa.
 Si la aplicación produce picazón, ardor, interrumpa la aplicación.
 Mantener fuera del alcance de los niños.

Beneficios de la Meditación

¿Estás buscando calma, paz mental, alegría, salud vibrante, mayor energía, relaciones positivas y sentirte realizado en la vida? ¿Quieres liberarte del estrés y las preocupaciones?
Puedes disfrutar todos estos beneficios y mucho más con la meditación.
La meditación ofrece innumerables beneficios para tu cuerpo, mente y espíritu. El descanso que logras en la meditación es más profundo que el sueño más profundo. Cuanto más profundo es tu descanso, más dinámico será tu actividad.
Des-estrésate con la Meditación
Obtenemos dos beneficios importantes como consecuencia de la meditación:

• Previene que el estrés entre en tu organismo
• Libera el estrés acumulado en tu organismo

La meditación beneficia al Cuerpo

Con la meditación, tu psicología sufre un cambio, y cada célula de tu cuerpo se llena de prana (energía). Burbujeas de alegría a medida que el nivel de prana aumenta en tu cuerpo.

La meditación, a nivel físico:

1. Disminuye la presión sanguínea
2. disminuye los niveles de lactato en sangre, reduciendo los ataques de ansiedad
3. disminuye los dolores relacionados a la tensión tales como, dolores de cabeza, úlceras, insomnio, problemas musculares y de articulaciones.
4. Aumenta la producción de serotonina que mejora el humor y el comportamiento.
5. Mejora el sistema inmunológico.
6. Transforma a tu cuerpo en un generador, ya que generas una fuente de energía interior.

Beneficios de la Meditación para la Mente

La meditación lleva el patrón de ondas mentales al estado alfa, la cual promueve la curación. La mente se refresca, se vuelve delicada y hermosa.

Con la práctica regular de la meditación:

• Tu ansiedad disminuye
• Tu estabilidad emocional mejora
• Tu creatividad aumenta
• Tu felicidad aumenta
• Se desarrolla tu intuición
• Logras tener claridad mental
• Logras paz mental
• Los problemas se vuelven pequeños antes de llegar a ti.

La meditación te hace consciente, que tu actitud interna determina tu felicidad.

Beneficios espirituales de la Meditación

La Meditación trae armonía interna

La meditación te purifica y nutre desde dentro y te calma cuando te sientes desbordado, inestable o cerrado emocionalmente.

La Meditación trae armonía a la creación

Cuando meditas, estás en un espacio de inmensidad, de calma y amor, y emites cierto tipo de vibraciones. Traes armonía dentro tuyo, y de este modo influyes sobre las capas sutiles de la creación.

La Meditación puede revelar tu verdadero potencial

Cada célula de tu cuerpo tiene la capacidad de contener el infinito. A través de la práctica regular de la meditación, es posible que tomes conciencia de este potencial con la que te ha provisto la naturaleza.

Amanece en ti la conciencia Cósmica

Con la asimilación de la meditación en tu vida diaria, el quinto estado de conciencia, llamado conciencia cósmica hace su aparición. La consciencia cósmica es percibir todo el cosmos como parte de uno.

Cuando percibes el mundo como parte de ti, el amor fluye con fuerza entre el tu y el mundo. Este amor te confiere poder para soportar las fuerzas opuestas y disturbios en tu vida. Enojo y desilusión se vuelves emociones efímeras que ocurren momentáneamente y luego desaparecen. comienzas a vivir el "ahora" y sueltas "el pasado".

La confluencia del conocimiento, la comprensión y la práctica hacen que la vida sea completa. Cuando llegas a estados de conciencia superiores, te vuelves hermoso pero a la vez fuerte, una persona plena, suave, delicada y hermosa, capaz de acomodar diferentes valores en la vida sin ninguna condición.

Cómo obtener los beneficios

Para obtener los beneficios de la meditación, es necesario meditar regularmente. Sólo toma unos minutos al día. Una vez que se ha fusionado en la rutina diaria, la meditación se vuelve la mejor parte de tu día.

La meditación es como una semilla. Cuando la cultiva con amor más florece. De forma similar, el retoño de la conciencia está dentro tuyo. Hace falta que lo nutras con técnicas sencillas de meditación. Algunas palmeras dan fruto en tres años, algunos en diez años. Y aquellos que no son nutridos, nunca fructifican. Simplemente existen...

La meditación es un estado de conciencia. Leer acerca de sus beneficios, solo puede dar un atisbo de su verdadero impacto.

Personas ocupadas con todo tipo de trasfondo, dan gracias por una pausa y disfrutar de unos refrescantes minutos de meditación al día. Bucea profundo dentro de ti mismo y enriquece tu vida.

¡Es tiempo de que empieces a meditar!

Estados de Conciencia

Llevamos nuestra vida a través de tres estados de conciencia, la vigilia, el onírico y el sueño. En estado de vigilia de la conciencia, percibimos el mundo a través de los cinco sentidos (la vista, el olfato, el tacto, el oído y el gusto). El otro extremo es dormir, donde uno está totalmente ausente, apagado. Cuanto más dormimos, más embotados nos sentimos, ya que se gasta mucha energía en dormir.

El cuarto estado (el más alto) de conciencia está entre los estados de vigilia, el sueño y el onírico; donde sabemos "que somos" pero no sabemos "dónde estamos". Este conocimiento de que "soy" pero no sé "donde" estoy o "qué" soy se llama Shiva. Este estado provee el más profundo descanso posible de vivenciar. Entramos en este estado solamente durante la meditación.

El quinto estado de conciencia se llama conciencia Cósmica. Significa percibir todo el cosmos como parte de uno mismo.

¿SUFRES MIGRAÑAS? BUSCA LA CAUSA EN AQUELLO QUE COMES

A casi todo el mundo le duele la cabeza de vez en cuando. En muchas ocasiones, el dolor de cabeza tiene una causa bastante simple, como haber trasnochado demasiado, pasar demasiado tiempo al sol o el estrés de un examen importante. Pero algunas personas tienen dolores de cabeza frecuentes o duraderos.
¿Cómo puedes saber si un dolor de cabeza no es más que un trastorno pasajero o algo más?

Anatomía del dolor de cabeza

Aunque te de esa sensación, cuando te duele la cabeza lo que te duele no es el cerebro. El cerebro tiene la facultad de decirte cuándo te duelen otras partes del cuerpo, pero es incapaz de experimentar dolor.
En la mayoría de dolores de cabeza, lo que duelen son los nervios, vasos sanguíneos y músculos que cubren la cabeza y el cuello. A veces, los músculos o vasos sanguíneos se inflaman, se tensan o experimentan otros mensajes de dolor al cerebro, lo que provoca el dolor de cabeza.
El tipo más frecuente de dolor de cabeza es el tensional, provocado por contracciones musculares. Ocurre cuando los músculos de la cabeza o del cuello se tensan o contraen demasiado. Este tipo de dolor de cabeza suele ser sordo y constante. Se siente como si algo nos estuviera apretando o comprimiendo la frente, el cuello o ambos lados de la cabeza.
Las personas que toman muchas bebidas con cafeína pueden tener dolor de cabeza por abstinencia de la cafeína. Y también hay dolores de cabeza que son el efecto secundario de determinados fármacos.
Cuando el dolor es especialmente agudo y pulsatil, puede ser un signo de migraña. La migraña no es un dolor de cabeza tan frecuente como el tensional.
Una importante diferencia entre el dolor de cabeza tensional y la migraña es que esta última a veces provoca malestar general o incluso vómitos. El dolor de cabeza tensional no suele provocar náuseas ni vómitos y no suele empeorar con la actividad física, otra cosa que puede ocurrir con las migrañas. La mayoría de las migrañas duran entre 30 minutos y 6 horas, aunque algunas pueden durar hasta un par de días.

Con una dieta baja en histamina, tiramina y arginina, las migrañas pasarán al olvido.

Puedes estar sufriendo una sensibilidad o intolerancia a estas sustancias sin saberlo, resultando en problemas digestivos, dolor abdominal y espasmos, diarrea, estreñimiento y flatulencia, dolores de cabeza, erupciones en la piel y eczemas. La gravedad de los síntomas depende de las cantidades ingeridas de histamina en los alimentos. Las intolerancias suelen producirse cuando el organismo se ve sobrepasado al consumir demasiada histamina que no puede metabolizar y se acumula provocando diferentes síntomas que llevan a distintos problemas de salud.

              La intolerancia alimentaria es una respuesta del sistema digestivo a la incapacidad para                     digerir algún ingrediente en particular de una alimento pero ello no afecta al sistema                         inmunológico

Nuestro cuerpo tiene una enzima, Diamina oxidasa (DAO) que descompone cualquier histamina que ingerimos con los alimentos, en algunas personas esta enzima puede ser producida en poca cantidad y si consumen muchos alimentos demasiado ricos en histamina el resultado es una reacción con síntomas alérgicos.


Casi todos los alimentos contienen histamina o su aminoácido precursor (histidina) pero los alimentos fermentados son aquellos que contienen la mayor cantidad de histamina y tiramina, luego hay otros alimentos (frutas y verduras) que contienen histamina de forma natural, además de algunos alimentos que hacen que nuestro organismo libere histamina que acumula en neuronas, mastocitos y en las células del endotelio vascular.
Algunos estudios sugieren vínculos entre la intolerancia a la histamina y urticaria, asma, eczema, ansiedad y ataques de pánico.

Dieta baja en histamina

Si crees que puedes tener una intolerancia a las histamina trata de consumir lo menos posible alimentos que la tengan presente durante 4 semanas, y en caso de consumirlos anota cualquier posible reacción.

• Todos los mariscos y pescados frescos, congelados, ahumados o enlatados
• Huevo crudo, encurtidos
• Carnes procesadas, ahumada, fermentadas (fiambres, salchichas, embutidos)
• Lácteos fermentados y procesados, como el queso (salvo quesos frescos de Burgos, requesón, cottage, ricotta) yogur, suero de leche y kéfir.
• En frutas y verduras: cítricos, fresas, frambuesas, arándanos, albaricoques, espinacas, tomate (tampoco en salsa) 
• Canela, cayena, clavo, anís, nuez moscada, polvo de curry. Chocolate, cacao, alcohol especialmente vino tinto y vinagre.

                      Cuidado especialmente con aditivos como tartrazina y otros colorantes alimentarios                             artificiales. Conservantes: benzoatos, sulfitos, BHA y BHT

Con la histamina pasa igual que con la cafeína, tienes que saber hasta que cantidad puedes consumir sin sentir molestias. Muchas personas (entre las que me incluyo) simplemente con no abusar de algunos quesos, chocolate, alcohol, embutidos y enlatados podemos controlar las migrañas, rinitis y demás síntomas sin tener que eliminar del todo estos alimentos.
En Fitoterápia se recomiendan tomar romero, sauce, lavando o laurel, o incluso plantas relajantes para inducir al sueño y relajar la tensión.